Leh x agak2nye tuk dptkan berat sampai 50kg...sekrg aktiviti nye---seminggu 2x mlam aerobik, pastu makan lak fiber, then kurangkan makan nasi (huh paling seksa rasenye) tp memandangkan berat ni makin mencanak lak naiknye...so terpaksela amik inisiatif yg belum konfem menjamin tuk turun...hahahhaha..
dahla malam td lps g aerobik leh lak En. Bos order Pizza Hut Delivery...hahahaha (gelak jahat kit), pastu leh lak En.Bos kate die de tinggalkan 2-3 keping pizza...kesian kan kalau makanan ditinggalkan xabis dimkn..dhla kat umah tu xde microwave tuk memanaskan mknn so disebbkan kesian terpakse la abihkan gak pizza hut....lps mkn baru komplen En. Bos ni kalau kite gemuk komplen tp dh tengah2 mlm saje je meninggalkan mknn alasan sayang...hahahha..dh lepas makan baru insaf lik bile nengok penimbang.
GO!GO! U CAN DO IT!!!!!!!
No comments:
Post a Comment